▲ ‘운동으로 활기찬 일상 갖기’ (사진=거창군)

이번 프로그램은 경로당을 거점으로 주민이 함께 참여하는 생활밀착형 건강활동을 통해, 마을 안에서 돌봄을 촘촘히 이어가는 마을복지 기반 통합돌봄을 실천하고 마을복지계획의 실행력을 높이기 위해 마련됐다.

교육은 어르신들이 일상에서 쉽게 따라 할 수 있도록 음악체조, 스트레칭, 목·어깨 운동, 케겔운동 중심으로 진행됐다.

참여 주민들은 함께 몸을 움직이며 건강관리 방법을 익히는 동시에, 자연스럽게 이웃과 교류하며 서로의 안부를 살피는 시간을 가졌다.

한편, 앞으로도 거창군 통합돌봄지원센터는 마을별 수요를 반영한 건강·여가·교육 프로그램을 지속 운영하다.

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