일상 속 건강한 수분 섭취 실천

▲ 홍성군보건소, '하루 한잔 물마시기 챌린지' 운영

홍성군보건소는 군민의 건강생활 실천을 위해 '건강수명 연장 텐업(10Up) 프로젝트'의 일환으로 건강미션챌린지 3회차 '하루 한잔 물마시기 챌린지'를 운영한다.

이번 챌린지는 7월 6일부터 8월 14일까지 진행되며, 홍성군민 누구나 참여할 수 있고 충분한 수분 섭취를 생활화하고 건강한 음용 습관을 형성할 수 있도록 마련됐다

참여를 희망하는 군민은 홍성군보건소 홈페이지 공지사항을 확인한 뒤, 매일 물을 마시는 모습을 인증사진으로 촬영해 홈페이지에 업로드하면 된다. 사용 용기의 종류와 용량에는 제한이 없다.

인증 대상은 생수와 무가당·무향 탄산수, 무가당·무카페인 차이며, 당분이나 대체당이 함유된 음료, 카페인이 포함된 음료, 채소·과일즙 및 주스, 유제품, 식물성 음료(두유·아몬드밀크 등)는 인증 대상에서 제외된다.

특히 챌린지 기간 동안 가장 많은 횟수를 인증한 참여자 3명에게는 소정의 상품을 증정할 예정이다.

정영림 보건소장은 "충분한 수분 섭취는 건강한 생활습관의 기본"이라며 "이번 챌린지를 통해 군민들이 물 마시기를 일상 속 습관으로 실천하고 건강한 생활을 이어가는 계기가 되길 바란다"고 말했다.

한편, 건강미션챌린지와 관련한 자세한 사항은 홍성군보건소 홈페이지 공지사항 또는 공식 인스타그램을 통해 확인할 수 있다.

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