50kg 감량에 성공한 개그우먼 권미진이 다이어트 비법을 공개했다.

권미진은 `헬스걸 권미진의 다이어트(blog.naver.com/dietmijin)`란 블로그를 개설하고, 다이어트 노하우를 공개했다.

이 가운데 `58.5~51.5kg을 만들어준 나의 공신`이라는 제목으로 적힌 다이어트 레시피가 네티즌 사이에서 화제를 모으고 있다.

권미진이 1년째 아침마다 마시고 있다는 `해독주스`에는 몸을 정화시키고 체중감량 효과가 있다.

해독주스를 만드는 법은 간단하다. 삶은 양배추, 브로콜리, 당근 등을 비롯해 바나나, 귤, 사과, 딸기, 매실액 등을 넣고 믹서기에 돌리면 된다.

권미진은 "아침에는 바나나를 넣어 아침대용으로 마시고 그 외에는 바나나를 뺀다. 식사 전에 먹으면 포만감을 느껴 식사량을 줄일 수 있다"고 설명했다.

권미진은 지난 2012년 방송 출연 당시 103kg에 달하던 몸무개가 날이 갈수록 줄었고, 최근 50대 초반까지 감량에 성공했다.

(사진＝권미진 블로그)

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