▲담양 청소년들, 체력으로 겨룬다 … ‘담빛 핏랩’ 운영 (사진제공=담양군)

‘담빛 핏랩’은 청소년들이 매월 정기적인 체력 측정을 통해 신체 상태를 객관적으로 확인하고, 이를 바탕으로 스스로 운동 목표를 설정할 수 있도록 돕는 자기 주도형 건강 증진 프로그램이다.

이번 프로그램은 중.고등학생 15명이 참여한 가운데 담빛청소년문화의집 2층 체력단련실에서 진행되었으며, 참여 청소년들은 팔굽혀펴기, 오래매달리기, 제자리 높이뛰기 총 3개 종목에 임하며 그동안 갈고닦은 기량을 발휘했다.

측정 결과, 각 종목의 점수를 합산하여 가장 우수한 성적을 거둔 학생을 ‘담빛 체력왕’으로 선정하고 시상함으로써 참여 청소년들 사이에서 선의의 경쟁과 즐거움을 이끌어냈다.

프로그램에 참여한 한 청소년은 “내 체력이 어느 정도인지 수치로 직접 확인하니 부족한 점을 알게 되었고, 다음 달에는 더 좋은 기록을 내고 싶다는 의욕이 생겨 운동이 더 재미있어졌다”며 지속적인 참여 의지를 보였다.

군 관계자는 “이번 활동이 청소년들이 자신의 체력 수준을 이해하고 올바른 생활습관을 형성하는 계기가 되길 기대한다”며, “앞으로도 신체활동에 대한 흥미와 참여 동기를 높일 수 있는 다양한 프로그램을 지원하여 청소년들의 건강한 성장을 돕겠다”고 밝혔다.

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