▲ 수성구 고산건강생활지원센터에서 주민들이 프로그램에 참여하고 있다.

대구 수성구보건소 고산건강생활지원센터는 관내 주민들의 만성질환을 예방하고 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 오는 7월 21일부터 ‘고산건강네트워크 2기’ 프로그램을 본격 운영한다.

‘고산건강네트워크’는 주민들이 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우는 자가 건강 실천 프로그램이다.

작년에는 8주간 운영했으나 올해 1기부터는 주민들의 적극적인 요구를 수용해 ‘20주 장기 과정’으로 운영하고 있다.

운영 기간이 늘면서 참여 주민들의 운동 지속성이 높아져 프로그램 만족도도 크게 향상됐다.

이번 2기 프로그램은 20세 이상 수성구민 20여 명을 대상으로 7월 21일부터 12월 3일까지(20주) 매주 화요일, 목요일 오후 3시 고산건강생활지원센터 2층 보건교육실에서 진행된다.

주요 내용으로는 ▲운동 영상을 활용한 자발적 신체 활동 ▲영양 및 구강 교육 등 올바른 생활 습관 형성을 위한 주제별 건강 교육이 있다.

프로그램 참여 전·후로 기초 건강 측정과 일대일 맞춤형 상담을 실시해 참여자들이 건강 개선 효과를 직접 확인할 수 있도록 지원할 예정이다.

고산건강생활지원센터 관계자는 “이번 프로그램 참여자들이 일상 속에서 건강 증진을 체감할 수 있도록 지원을 아끼지 않겠다”며 “앞으로도 만성질환 예방과 신체 활동 활성화를 위한 주민 맞춤형 건강 프로그램을 지속적으로 발굴하겠다”고 전했다.

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