생활 속 구강질환 예방법 안내로 건강한 노후 지원

▲ 어르신 대상 구강보건교육을 실시하고 있다.

강진군보건소는 지난 27일 도암면 복지회관을 시작으로 관내 11개 읍·면 복지회관을 순회하며 어르신을 대상으로 구강보건교육을 실시한다고 28일 밝혔다.

이번 교육은 노년기에 자주 발생하는 구강질환에 대한 이해를 높이고, 일상에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 방법을 알리기 위해 마련됐다.

교육은 보건소 치과 공중보건의사가 진행하며, 질환별 주요 증상과 관리 요령을 중심으로 어르신들이 쉽게 이해할 수 있도록 운영할 예정이다.

노년기에 흔히 발생하는 대표적인 구강질환은 치주질환, 구강건조증, 턱관절장애 등이다.

치주질환은 잇몸 출혈과 통증, 입 냄새, 치아 흔들림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 올바른 칫솔질과 연 1~2회 치석 제거를 통해 예방할 수 있다.

구강건조증은 입마름, 작열감, 구강궤양, 미각 이상 등의 증상이 나타날 수 있다.

타액 분비 감소를 비롯해 흡연, 음주, 카페인 섭취, 약물 복용 등이 주요 원인으로 알려져 있다.

증상 완화를 위해서는 입 운동과 구강 안마, 자일리톨 활용, 충분한 수분 섭취가 도움이 된다.

턱관절장애는 입을 벌릴 때 통증이 있거나 소리가 나고, 입을 벌리거나 다물기 어려운 증상이 나타날 수 있다.

이러한 증상이 지속될 경우에는 단단하거나 질긴 음식 섭취를 줄이고 가까운 치과를 방문해 정확한 진료를 받는 것이 중요하다.

강진군보건소는 이번 교육에서 식후 반드시 양치질하기, 치간칫솔을 이용해 치아 사이 깨끗이 닦기, 물과 채소, 과일 충분히 섭취하기, 6개월에서 1년마다 정기적으로 치과 검진받기 등 구강건강 생활수칙을 안내할 계획이다.

한준호 강진군 보건소장은 "구강건강은 어르신들의 영양 섭취는 물론 전신 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 중요한 요소"라며 "앞으로도 건강한 노후를 위해 구강질환 예방교육과 구강건강관리 지원을 지속적으로 추진하겠다"고 말했다.

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