▲ 건강생활지원센터 스모비 울산숲걷기

울산 북구 이화정건강생활지원센터는 28일 '이화마을 함께 걷기의 날'을 운영, 농소2동 걷기 동아리 회원들과 함께 스모비를 활용한 울산숲 걷기 활동을 했다.

스모비(Smovey)는 손잡이가 달린 진동 링 운동기구로, 진동자극을 통한 혈액순환 촉진 및 균형감각 향상 효과가 있다.

센터는 모바일 걷기 앱 '워크온'을 활용한 비대면 자율걷기와 매월 주제별 대면 걷기 활동을 병행해 일상 속 걷기실천을 장려하고 있다.

11월에는 25만보 걷기챌린지를 운영해 주민들이 일상에서 꾸준히 걷는 습관을 형성할 수 있도록 한다.

걷기챌린지는 워크온앱에서 '이화마을 함께걷기' 커뮤니티에 가입한 뒤 챌린지 참여를 선택하면 된다.

이화정건강생활지원센터 걷기동아리 가입 및 문의는 센터 직접 방문 또는 전화로 문의하면 된다.

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