특수교사와 통합학급 담임교사가 함께하는 자기돌봄과 정서적 회복의 시간

▲ 대전서부교육지원청, 통합교육 담당교사 마음챙김 연수 운영

대전서부교육지원청 특수교육지원센터는 10월 20일부터 22일까지 3일간 특수교사 및 통합학급 담임교사를 대상으로 ‘2026학년도 통합교육 담당교사를 위한 마음챙김 연수’를 실시했다고 밝혔다.

이번 연수는 통합교육 현장에서 학생들의 다양한 교육적 요구를 지원하는 교사들의 정서적 소진을 예방하고, 심리적 회복탄력성과 자기돌봄 역량을 강화하기 위해 마련했다.

특히 특수교사와 통합학급 담임교사가 함께 참여해 서로의 역할에 대한 이해를 넓히고, 통합교육 현장에서 필요한 협력의 의미를 되새기는 시간을 가졌다.

연수는 ‘현대적 명상을 통한 자기 돌봄과 정서 회복’을 주제로 3기에 걸쳐 진행했다.

현대적 명상에 대한 이해를 비롯해 아로마 오일 테라피와 호흡 명상, 요가 무브먼트, 자연 교감 걷기 명상, 보디스캔 명상, 소리 명상, 자애 명상 등 다양한 체험 중심 프로그램으로 꾸몄다.

참여 교사들은 명상과 신체 활동을 통해 일상에서 쌓인 긴장을 풀고, 자신의 몸과 마음을 살피며 정서적 안정을 되찾았다.

아울러 교육 현장과 일상에서 지속해서 실천할 수 있는 자기돌봄 방법을 익히며 재충전의 기회를 얻었다.

이번 연수는 학생을 돌보는 교사 스스로의 마음 건강에 주목했다는 점에서 의미가 깊다.

교사의 정서적 안정과 회복은 학생과의 긍정적인 상호작용으로 이어지며, 특수교사와 통합학급 담임교사 간의 신뢰와 협력을 바탕으로 포용적이고 안정적인 통합교육 환경을 조성하는 데 기여할 것으로 기대된다.

대전서부교육지원청 조성만 교육장은 “통합교육의 내실화를 위해서는 학생에 대한 교육적 지원뿐 아니라 교사들의 마음 건강을 살피는 일도 중요하다”라며 “이번 연수가 특수교사와 통합학급 담임교사 모두에게 자신을 돌보고 새로운 활력을 얻는 뜻깊은 시간이 됐기를 바라며, 앞으로도 통합교육 담당교사들이 건강하고 안정된 환경에서 학생들을 지도할 수 있도록 현장 중심 지원을 이어가겠다”라고 말했다.

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