‘웃음 충전, 행복 충전’으로 가족의 스트레스 완화와 정서적 회복 지원

▲ 파주시, 정신질환자 가족 대상 웃음치료 프로그램 운영

파주보건소는 파주시정신건강복지센터와 함께 지난 18일 정신질환자 가족의 심리적 스트레스 완화와 정서적 회복을 돕기 위한 웃음치료 프로그램 ‘웃음 충전, 행복 충전’을 운영했다.

이번 프로그램은 정신질환자를 돌보는 가족들이 일상에서 경험하는 돌봄 부담과 심리적 긴장을 해소하고, 긍정적인 에너지를 회복할 수 있도록 마련됐다. 특히 정신질환자의 회복을 위해 가족의 역할이 중요한 만큼, 가족 구성원의 정서적 안정과 회복탄력성을 높이는 데 중점을 뒀다.

이날 참여자들은 전문 웃음치료 강사와 함께 ▲웃음 체조 ▲박수 치기 ▲오락(레크리에이션) ▲긍정적 인식 훈련 등 다양한 활동에 참여하며 자연스럽게 웃고 소통하며 즐겼다. 이 시간을 통해 참여자들은 정신질환자를 돌보며 겪는 어려움과 감정을 서로 나누고 공감하는 소중한 시간을 가졌다고 입을 모았다.

프로그램에 참여한 한 가족은 “오랜만에 마음껏 웃을 수 있어 답답했던 마음이 한결 가벼워졌다”라며, “같은 어려움을 겪고 있는 가족들과 함께 웃고 이야기를 나눌 수 있어 큰 위로가 됐다”라고 소감을 전했다.

여상미 건강증진과장은 “정신질환자의 회복을 위해서는 환자뿐만 아니라 가족의 건강과 행복도 매우 중요하다”라며 “앞으로도 가족들이 돌봄 과정에서 느끼는 심리적 부담을 덜고 회복탄력성을 높일 수 있도록 다양한 가족지원 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”라고 말했다.

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