▲ 활력충전_근력균형_운동교실

부평구 보건소는 지난달 6일부터 이달 21일까지 보건소 체력단련실에서 65세 이상 주민 10명을 대상으로 ‘활력충전 근력·균형 운동교실’을 운영했다.

보건소는 이번 프로그램을 통해 총 12회에 걸쳐 근력·균형 운동과 영양교육을 진행하고, 가정에서도 운동을 지속할 수 있도록 참여자에게 운동 영상을 제공했다.

이번 프로그램은 지난 5월 보건소가 ‘튼튼머니’ 연계기관으로 지정됨에 따라 진행된 첫 사업이기도 하다. ‘튼튼머니’는 30분 이상 스포츠활동에 참여하면 포인트를 적립해 스포츠상품권으로 전환해 사용할 수 있는 사업으로, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 추진 중에 있다.

보건소는 참여 어르신들의 ‘튼튼머니’ 가입을 지원하고 포인트 적립 및 이용 방법을 안내하고 있다.

보건소 관계자는 “어르신들이 배운 운동을 일상에서도 꾸준히 실천하는 것이 중요하다”며 “앞으로도 워크온과 튼튼머니 등 다양한 사업과 연계해 지속적으로 신체활동에 참여할 수 있는 환경을 만들어 가겠다”고 말했다.

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