건강 프로그램을 통해 주민 자가 건강관리 능력 향상

▲ 마성보건지소, 하반기 ‘실버 건강 밸런스 교실’ 운영

마성면 건강증진형 보건지소는 9월 2일부터 11월 13일까지 65세 이상 지역주민 20여 명을 대상으로 매주 1~2회, 총 13회에 걸쳐 하반기‘실버 건강 밸런스 교실’을 운영한다고 밝혔다.

상반기 프로그램은 참여자들의 전반적인 건강상태(혈압·혈당·콜레스테롤·인바디 등) 수치를 개선하고, 만족도 조사에서 평균 13.8점(총점 15점)을 기록하며 성공적으로 마무리 됐다.

이번 하반기 프로그램은 상반기보다 활동을 더하여 ▲ 체조 및 근력운동 ▲ 사전/사후 혈압·혈당·콜레스테롤·인바디 측정 ▲ 치매(실종) 예방 교육 ▲ 심폐소생술 및 진드기 매개 감염병 교육 ▲ 디지털 키오스크 활용법 및 교구 활동 ▲ 인지 자극 프로그램 등으로 진행된다.

운동시설 및 만성질환 관리 인프라가 상대적으로 부족한 지역 특성을 고려할 때, 이번 프로그램은 주민들이 건강한 생활 습관을 형성하고 프로그램 운영 전후를 비교하여 본인 건강 상태를 직접 확인하는 좋은 계기가 될 것으로 예상된다.

문경시 보건소 관계자는“이번 건강증진 프로그램을 잘 운영하여 주민들이 활기찬 일상을 보낼 수 있도록 돕고 앞으로도 지역 주민의 특성에 맞는 맞춤형 프로그램을 지속해서 발굴·확대해 나가겠다”라고 말했다.

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