- 야간 공원서 열리는 생활밀착형 운동 프로그램, 10월까지 은계호수공원에서 진행

▲찾아가는 달빛 운동 교실 포스터(사진=시흥시)

[프레스뉴스] 장현준 기자= 시흥시(시장 임병택)는 시민들의 신체활동 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 운영 중인 ‘찾아가는 달빛 운동교실’을 오는 9월부터 하반기 일정으로 다시 시작한다.

‘찾아가는 달빛 운동교실’은 직장인과 학생 등 낮 시간대 운동 참여가 어려운 시민들을 위해 야간 시간(매주 화요일ㆍ목요일 저녁 7시~8시)에 운영되는 프로그램이다.

상반기는 지난 5월부터 6월까지 성황리에 운영됐으며, 여름철 무더위와 방학 기간인 7~8월에는 잠시 쉬어가고, 9월 2일부터 10월 30일까지 은계호수공원 무대 앞에서 하반기 운영을 이어간다.

운동교실은 전문 강사의 지도로 근력운동, 유산소 운동, 체조, 댄스 등 다양한 신체활동을 통해 시민들의 운동 부족 해소와 체중 관리, 비만 예방에 실질적인 도움을 줄 것으로 기대된다.

특히 ‘달빛 따라 건강도 온(ON)’이라는 슬로건 아래 누구나 쉽게 참여할 수 있는 야외 공간에서 진행돼, 주민들의 운동 접근성을 높이고 건강도시 조성에 기여할 전망이다.

시는 하반기에도 많은 시민이 달빛 운동교실을 통해 건강을 회복하고 생활 속에서 운동 실천을 하기를 바라고 많은 시민의 적극적인 참여를 기대하고 있다.

운동교실 문의 및 신청은 시흥시보건소 건강증진과로 하면 된다.

 

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