▲ ‘안심 저당 쿠킹 클래스’ 운영 사진

남양주시는 7일 남양주보건소 다산건강마루에서 남양주시고혈압·당뇨병등록교육센터가 관내 어린이와 가족 대상으로 ‘우리 아이 안심 저당 쿠킹 클래스’​를 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 프로그램은 어린이들이 올바른 식습관을 형성하고 가족과 함께 건강한 혈당관리 방법을 익힐 수 있도록 기획됐다.

교육은 소아당뇨병에 대한 이해와 올바른 식사 관리법 안내, 저당 간식 만들기 실습 순으로 진행됐다.

참가 어린이들은 건강한 식재료로 간식을 직접 만들며 올바른 식습관을 자연스럽게 익혔다. 보호자들은 가정에서 활용할 수 있는 저당 조리법과 식사 관리 방법을 배우며 자녀의 건강관리에 필요한 정보를 얻었다.

교육에 참여한 한 보호자는 “아이의 간식을 준비할 때 어떤 식품을 선택해야 할지 고민이 많았다”며 “직접 만들며 배울 수 있어 큰 도움이 됐다. 집에서도 아이와 함께 건강한 식습관을 실천하겠다”고 말했다.

정태식 남양주보건소장은 “소아당뇨병 예방하고 관리하려면 성장기부터 올바른 식습관과 생활 습관을 형성하는 것이 중요하다”며 “앞으로도 어린이와 가족이 함께 참여하고 일상에서 실천할 수 있는 건강교육 프로그램을 운영해 건강한 성장과 만성질환 예방을 지원하겠다”고 말했다.

한편, 남양주시고혈압·당뇨병등록교육센터는 시민의 건강생활 실천과 만성질환 예방·관리를 위해 생애주기별 맞춤형 교육과 체험 프로그램을 운영하고 있다. 자세한 사항은 남양주시고혈압·당뇨병등록교육센터로 문의하면 된다.

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