‘실버 활력충전소 영양교실’ 샌드위치 만들기 활동

▲ ‘실버 활력충전소 영양교실’ 샌드위치 만들기 활동

완주군 행복완주 건강생활지원센터가 최근 지역 어르신들의 건강한 식생활 형성과 만성질환 예방을 위해 ‘실버 활력충전소 영양교실’을 운영했다.

이번 프로그램은 노인복지센터와 연계해 건강 간식 만들기 체험과 영양교육을 함께 운영해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

이날 교육에서는 건강한 식재료를 활용한 샌드위치 만들기 활동과 함께 식생활 분야 전문가의 영양교육을 진행했으며, 식재료별 영양 특성과 올바른 식습관 형성 방법 등을 안내했다.

또한 예수대학교 간호학생들이 참여해 영양교육과 함께 고혈압·당뇨병 등 만성질환 예방 관리 교육을 실시하며 건강생활 실천의 중요성을 알기 쉽게 전달했다.

참여 어르신들은 직접 건강 간식을 만들어보며 균형 잡힌 식생활에 대해 배우고 건강관리 정보를 익히는 시간을 가졌으며, “직접 만들어 먹어보니 더 재미있고 건강한 음식에 관심이 생겼다”는 소감을 전했다.

유미숙 보건소장은 “앞으로도 지역 어르신들이 건강한 노후를 보낼 수 있도록 영양·운동·정신건강 등 다양한 통합 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”며 “지역사회 연계를 통해 주민 중심 건강관리 서비스를 확대해 나가겠다”고 말했다.

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